在这个多屏时代， 我们被各种电子产品包围着， “眼流量”也跟着急速上升......
据世界卫生组织最新研究报告显示， 目前，中国近视患者人数多达6亿， 几乎是中国总人口数量的一半。 我国高中生和大学生的近视率均已超过七成， 且逐年增加， 青少年近视率高居世界第一， 小学生的近视率也接近40%。
保护眼睛、预防近视， 已经成为了一个刻不容缓的话题。
2018年6月6日是第23个“全国爱眼日”。今年的活动主题为“科学防控近视，关爱孩子眼健康”。为帮助孩子矫正近视，保护孩子眼健康，今天我们就来学习一些生活小常识。
近视眼是如何形成的？近视眼的发展有两大原因，一是看远处时不清晰的视网膜成像引起眼球增长；二是看近处时调节过多会引起眼组织变化从而引起眼球增长。
导致青少年近视发病率大幅增加的主要原因是，青少年处于生长发育旺盛时期，眼的生理功能和组织结构有与其他时期不同的特点，调节力强，球壁伸展性较大，易受环境不良影响而形成近视眼。长时间看电视、玩电脑游戏，不正确的看书、写作业姿势等，都是现阶段造成青少年近视的不良原因。
如何早期发现孩子近视？在视力减退之前，近视眼的发生是有预兆、有信号的。比如：
有些学生看书时间一长，字迹就会重叠串行，抬头再看面前的物体，有若即若离、浮动不稳的感觉，有些人在久望远后再将视力移向近处物体，或久视近后再移向远处物体，眼前会出现短暂的模糊不清现象。这些都是眼睛睫状肌调节失灵表现，是由眼疲劳所致。 孩子爱眯着眼睛看东西，并且诉说上课看不清黑板上的字，看书、写字时把书本离得很近，并且阅读时间长很容易出现眼胀、酸痛等视疲劳现象时，说明孩子的远视力已不好，这时应该带孩子去医院检查及早治疗。 建议：最好定期带孩子到医院做一次详细的眼部检查，这样有助于及早发现孩子近视或其他眼病，及早得以矫正治疗。
△图为：眼部检查
日常生活中，如何预防孩子近视眼？1、改变游戏方式：现代城市儿童游戏方式多以室内自娱式为主，应鼓励孩子改变游戏方式，多做室外活动。
2、注意用眼卫生：要教育青少年注意用眼卫生，阅读时注意眼睛与书的距离，姿势要端正，不能躺着看书或边走边看；注意阅读的照明光线要充分，阅读写字连续40分钟应休息、视远，不能过多地沉溺于游戏机、电视之中。
3、注意眼睛保健：坚持每天做眼保健操。
来源：祈福健康
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