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最近小编经常 失眠多梦..... 有贴心的网友就介绍了一个视频给我看 据说听它的声音会有助眠的神奇功效 视频长达4分钟，你要做好心理准备喔 答应我，要看完 ▼
切芦荟！切~切~切~ 听着听着真的觉得好爽
说起芦荟 声色姐真心觉得是一个好东西 切个芦荟都能睡着 即可美容 ，又有药用功效 还可以吃吃吃~ 一次满足你所有愿望
芦荟蕴含75种元素，与人体细胞所需物质几乎完全吻合，有着明显的保健价值，被人们荣称为“神奇植物”、“家庭药箱”。
美容功效
爱美的小仙女都知道 现在好多护肤产品都主打含有芦荟成分 可见芦荟的美容效果真是杠杠滴~
补水保湿
芦荟的补水保湿功能可以说是地球人都知道的；芦荟中含的多糖和多种维生素对人体皮肤有良好的营养、滋润、增白作用。 用新鲜的芦荟，涂在皮肤上湿敷十分钟，然后洗净，长期坚持，会有明显的补水效果。
淡化色斑
芦荟有淡斑的功效，可治疗晒伤、晒斑、蝴蝶斑、雀斑、老年斑。
使用新鲜芦荟叶的汁早晚涂在面部15-20分钟，坚持下去，会使面部皮肤光滑、白嫩、柔软，还能使脸上的斑点逐渐变淡。
（网络配图）
ps：把芦荟涂在脸上前，先取一小块涂在手腕上测试一下，过半小时看看有没有变红等不良反应，如果没有过敏情况就可以涂在脸上。
药用功效
芦荟不止可以美容，还有杀菌、抗炎、免疫、再生作用、强心活血、镇痛、镇静的作用；荣称“家庭药箱”！
抗菌消炎
芦荟具有抗菌消炎作用，如有蚊叮虫咬等皮肤发炎问题，均可以把芦荟涂抹在患处舒缓。 非常适合小孩子使用，既不刺激皮肤又没有难闻的味道！
伤口愈合
芦荟有止痛、止血、促进伤口愈合的作用；适用于轻度烫伤、刀伤、擦伤。将新鲜的芦荟涂在伤口上，能起到止痛止血的效果； 对治疗蜜蜂螫伤也有一定的帮助。
主要是因为芦荟含有：芦荟素A、创伤激素和聚糖肽甘露（Ke-2）等具有抗病毒感染，促进伤口愈合复原的作用，有消炎杀菌、吸热消肿、软化皮肤、保持细胞活力的功能，凝胶多糖与愈伤酸联合还具有愈合创伤活性。
芦荟食疗
芦荟既能用也能吃，食用芦荟能改善血管质量，帮助降低胆固醇，是非常健康的天然食材！
滋 养 血 管
芦荟中的异柠檬酸钙等有效物质，可强心、促进血液循环、软化硬化动脉、降低胆固醇含量、扩张毛细血管，清除血液中的“毒素”。
食用注意
芦荟的品种很多，但是可食用的是属最常见的库拉索芦荟；芦荟属于寒性食物，一次不宜食用过多，不要超过15克；必须去皮食用；脾胃虚弱者、幼童和孕妇应禁绝食用芦荟，以避免引发不良后果。
芦荟的食用方法有很多，首先要将其去皮起肉
芦荟柠檬汁
把芦荟肉与柠檬混合搅拌，加入适量的蜂蜜，再加入150毫升水搅匀即可。
芦荟糖水
把芦荟肉切粒，放入沸水中滚开，加入冰糖和红枣即可，还可以根据自己的喜好加入雪耳、杞子、桃胶等一起煮。
芦荟的吃法多种多样，与其在外面买含添加剂的芦荟的食品，还不如自己动手，丰衣足食，还能保证材料新鲜健康！
安眠功效
其实不但听切芦荟的声音有助于睡眠；放一盆芦荟在房间，其散发的气味清香，有让人心情放松、愉悦的功效。让你安然入梦一整晚。
芦荟是一种集 观赏、食用、药用、美容 于一身的宝物 你要不要也来一盘？
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