王力宏爱妻李靓蕾生产进入倒数，结婚5年来，小两口一直如胶似漆，分别在2014年7月、2016年10月获得王嘉莉、王嘉娜两女。
今年8月底42岁的王力宏将迎来第三胎小王子，夫妻俩也是满心期待新生儿的到来。也正因此，王力宏正式宣布将第三次休陪产假。
王力宏表示这段期间会当个尽职的“家庭煮夫”，而这也是他5年来第三次当“煮夫”了，每天照顾孕妇的生活起居和饮食，包括月子餐，完全不假手于他人。
王力宏用充满幸福的语气表示，很赞同网友的“美满说”，也希望分享给所有的丈夫们，“陪一个女人经历身体所有的变化，照顾和陪伴很重要。”
又表示：“跟小孩的关系培养要从零岁就开始。”看来王力宏对当奶爸已经胸有成竹。
其实在此之前两胎中，王力宏都会放产假专门陪妻子，像是第二胎时他刚好在录制央视《挑战不可能》的节目，为了专心陪妻子，他特意向节目组请假两个月，不经意间就狠狠地撒了一把狗粮。
让我们回忆一下，力宏在二胎时候的奶爸历程吧~
1 2016年8月2日，王力宏晒出二胎B超照，称这是一个“超级二日”，难掩心中的兴奋。
2 9月9日，是王力宏两个月陪产假的第一天，为了给老婆加油打气，自己动手做爱心餐。
3 9月25日，王力宏阐述了“两个月陪产假”的初衷与想法，字里行间流露着爸爸对孩子和家庭超强的责任心。
4 10月3日，王力宏在微博上表示：“昨天靓蕾的肚子明显往下降了，表示我们已非常接近了！”
5 10月7日，王嘉娜二公举来到了这个世界，刚出生的小女儿，趴在麻麻的怀中，攥着粑粑的手指，场面格外温馨。天王的温柔与甜蜜已经满到要溢出来了~
后来，宠女狂魔又开始了晒老婆，晒女儿模式~但2岁的王嘉莉从没有露过正脸。
小编说 王力宏今年42岁，而李靓蕾32岁。
女性过了35岁就是高龄产妇，李靓蕾看起来还不算哦~而力宏虽然还是那么帅破天际，一直是小编的男神，可是年龄也不能算是小年轻小鲜肉了，那么问题来了—— 男性在生育方面来说，多大算高龄？
其实，说女性三十五算高龄产妇，主要是从女性的卵子质量以及女性怀孕后的身体状况来说的，毕竟女性的子宫是孕育新生命的重要场所，胎儿的健康与否跟母体有着密不可分的关系。
可是，胎儿的健康跟男性也脱不开关系，毕竟胎儿从受精卵而来，而受精卵中的精子一方，就是男性提供的。
那么在生孩子方面，男性究竟多大算高龄，也可以从精子质量的角度来说一说。
其实，女性的卵子质量在三十五岁以后开始变差，男性的精子质量在三十五岁以后也开始走下坡路了。所以从优生优育角度看，男性三十五岁也已经算高龄了。
再加上现在男性承受的压力大，很多男性又都喜欢熬夜，还喜欢宅在家里打电脑，而且经常穿紧身牛仔裤，很多男士还喜欢把手机放在裤兜里，这些都是导致精子质量变差的因素。
但精子质量变差不代表没有生育能力。有的男士就是将近五十了还又得了一个女儿，而且他们对自己的“能力”也颇为自豪。古代“老来得子”的情况也很常见。小编也听新闻上说，有个老人七十多岁还做了爸爸，不过我猜他们身边的妻子都是比他们小很多的吧~~
男人这么老还能生孩子女人却不能，这么一想，男女还真是不平等啊，哈哈。
那么问题又来了：男性如何提高精子质量，保护生育力呢？
1 低
低于体温2℃左右。精子生成和存活的最佳温度是低于体温2℃。如果长期处于高温环境，或是经常泡桑拿浴、泡温泉、睡电热毯等，都会因为高温而引起精子活力降低，质量下降，甚至使生精功能受损。
2 戒 戒酒。酒精里的乙醇会引起儿茶酚胺升高，导致血液运行受到影响，精子活力不足，成熟度下降、凋亡率高，甚至会出现生精上皮萎缩。研究显示，体内的酒精浓度大于80毫克/升，精子活力和质量就会下降。
戒烟。烟草里面的尼古丁和焦油等化学物质进人体后，会随着血液进入精子中，导致精子数量、活力都下降，连形状都会发生变化，严重影响精子质量。
3 多 多运动。研究发现，男人身材肥胖，或者太瘦，都会影响精子的活力。肥胖会导致腹股沟的温度较高，不利于精子的生长。身材太瘦，容易出现营养不良，营养不足，精子的健康就得不到保障。所以男人应该多运动，保持适中的身材。同时，运动能提高男人的体质，从根本上保障精子质量。
多吃含精氨酸食物。精氨酸是构成精子的主要成分，精氨酸不足，会导致精子发育不良，质量低下，活力缺乏。因此，男人平时要多补充精氨酸，多吃海参、泥鳅、墨鱼、山药、豆腐、黑豆、葵花籽和花生等食物。
多吃含锌的食物。锌是精子成熟和代谢必不可少的物质，特别值得一提的是，锌能增强精子的活力。因此，精力活力的低的男性，平时要多吃含锌较多食物。如牡蛎、虾、动物肝脏、牛乳、莲子等都含有非常丰富的锌。
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