周末去表姐家，表姐的婆婆在给小侄子喂饭，而且还嘴里嘟囔着说：“多吃盐，将来力气大”，听了这话，我只能笑笑，因为说实话，我记得我小时候奶奶也是经常这么说的。
后来有次去闺蜜家，她儿子已经一岁多了，可以在地上跑来跑去的了，他很热情，总想把他家里好吃的都拿给我，奈何他太小，力气不够，于是我就半开玩笑的说：“小子，多吃点儿盐力气就变大了”； 闺蜜听到我的话，很严肃的跟我说，小宝宝不能吃多盐的，对宝宝的发育不好，而且她还给我普及了一些喂养宝宝必须要避开的几大误区：
多吃盐力气就大？一一岁以下的宝宝是不能吃盐的，盐的主要成分是钠，医生介绍，从理论上讲，婴幼儿摄入过多的盐，会引起高血纳，出现脱水，如果治疗不及时确实会引起死亡，而且日常饮食中已经获取的差不多了，所以三岁以下的宝宝还是尽量不要刻意的补盐。
儿童医院临床营养科医生也表示，婴儿1岁以内建议吃原味食物，不用额外加盐。当然，在给宝宝添加辅食的时候，为了引起宝宝的喜爱，妈妈可以添加一些番茄酱等增加口感，让宝宝喜欢吃辅食。
乳饮料也能补钙？一其实很多人都弄错了，乳饮料根本不是牛奶，它里面主要的成分是水，糖，还有一点生牛乳，为了增加口感，商家还添加了香精，这类乳饮料深受宝宝的喜爱，口感很好，但是却根本没有营养，更别说补钙了。
为了宝宝的营养和健康，妈妈应该给宝宝多喝牛奶，当然在选择的时候，应该看一下配方，生牛乳，牛奶的含量高，才能达到补钙，给宝宝补充营养的目的。
多吃钙片会长高？一我们知道宝宝在生长的过程中需要补充钙，但是也不能乱吃，钙吃的适中对宝宝的生长发育有大好处，但是相反的，要是补的太过了，反而对宝宝有危害。过度的钙会增加宝宝身体其它代谢负担，而且有可能造成性早熟。
所以，妈妈要给宝宝补钙的时候，一定要听从医生的建议，不要盲目的自己补钙。
喝骨头汤最有营养？一我们总说喝骨头汤很补，那是因为要和肉配在一起才营养更丰富，但是如果只喝汤，不吃肉，那营养可就不好说了，其实汤里面大多是水和脂肪，所以还是吃肉喝汤一起搭配才能起到补充营养的效果。
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