山楂据说是回奶的,是不是月子里真的不能吃山楂了?
山楂微温,具有助消化、减轻子宫疼痛、活血排恶露、淡斑、消油脂、增强产后代谢的功效。少量的山楂可以有生津止渴、止痛、小食健胃、消油脂的作用,对于产妇的恢复会有帮助。所以,所以,所以月子里吃山楂主要是排出恶露,开胃健脾,促进子宫收缩,早日复原。
如果是大量的山楂,记住是大量大量的山楂哟,汤汁过酸会对奶水有影响。山楂或麦芽只有在大剂量使用的情况下,才会有回奶的功效。正常使用情况下,不会有回奶的功效(山楂片15片左右)。正常用量反而对身体会有帮助。
山楂所含有的黄酮类与维生素c、胡萝卜素等物质能够阻断并减少自由基的生成,可增强机体的免疫力,延缓衰老,防癌抗癌,且养肝护肝,美容养颜、女性多吃山楂能消除体内脂肪、减少脂肪吸收的功效,对于爱美的女性可以达到美颜瘦身的效果。
注意
中医老师一再强调提醒小编要叮嘱各位妈咪们: 需要特别提醒的是,如果是在怀孕期间是不可以吃山楂的哦,更不能喝山楂片冰糖水。因为山楂会引起了宫收缩,容易引起流产的情况发生。中医认为山楂“只消不补”,怀孕期间,由于身体激素水平发生变化,孕妇的肠胃功能有所下降,多食山楂易引起消化不良和胃酸。山楂可刺激子宫平滑肌收缩。 生山楂中所含的鞣酸与胃酸结合容易形成胃石,很难消化掉,因此,应尽量少吃生的山楂,尤其是胃肠功能弱的人更应该谨慎。医生建议,最好将山楂煮熟后再吃,记住哈是生的尽量不吃,但是煮熟了是可以吃的哦。
山楂只消不补,中医老师说,这个并非所有体质都适合吃,脾胃须弱者不宜多食,大便稀溏,虚证体质不适合,所有月子里山楂是双刃剑,能不能吃,还得请教中医辨证后才能食用,但是月子里食用山楂功效对于身体调理固然重要,一定要科学安全的食用。
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