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其实，给宝宝添加辅食也是有学问的，很多食物看似很有营养，但是它们的营养密度十分低，宝宝吃的越多，身体对营养的缺乏就越严重，身体自然也就瘦了下来。
哪几种食物宝宝不宜多吃？1、稀饭 稀饭可以说是宝妈们经常会选择的宝宝辅食之一，因为稀饭吃得饱并且容易消化。但是你要知道的是稀饭只是看着饱，里面的营养并不多，宝宝反而会因为有饱腹感从而不想吃母乳。如此一来，宝宝长期以米汤或清稀饭为辅食，就有可能会导致宝宝营养不良。所以稀饭不是宝宝理想的辅食！
2、水煮菜汤 有的宝妈认为蔬菜有营养，所以会给宝宝做蔬菜汤喝。但是要知道菜叶上会有残留的农药、草酸等，都会溶解在水中，这样的菜水不仅没营养，还有可能危害到宝宝的健康。 另外菜水容易占据宝宝本来就小的胃，影响宝宝的奶量或对其他辅食的摄入量，进步一影响对其他营养物质的摄入。
3、骨头汤 很多宝妈会感到疑惑，骨头汤不是很有营养吗，它既能满足宝宝对蛋白质等营养的摄入，又能提供给他们充分的钙质，让宝宝能够长的更高。但是宝妈们忽略了一个问题，宝宝的消化能力还很弱，骨头汤里面的蛋白质和钙质宝宝不容易吸收。这样反而对宝宝的消化功能造成了负担。 宝宝开始添加辅食要适当的变着花样 让宝宝接受不同的辅食，营养才更得上 宝妈们，要科学添加辅食
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