前几天，下班后没事刷朋友圈，看到一个朋友发了这样一条朋友圈：
如果死了，就没这么辛苦了吧。
我意识到不妙，马上给她打了电话，一聊就聊到了半夜。
今年 6 月孩子出生后，她老公就让她辞掉工作，专心在家带孩子。一开始还好，但随着时间变长，她越来越不能忍受这种生活，甚至有过轻生的念头。
「我跟老公说过，我觉得自己有点抑郁了。他说，你不用上班多好啊，还可以天天陪着孩子，有什么好抑郁的？」
真是让人倒吸一口凉气。
01 你每天在家，不用出去上班应酬多好啊！
「你在家里时间又自由，想干嘛干嘛，我还要去上班，你能有我累？」
不用上班就不累，真是对在家带孩子最大的误解。
早起做饭，孩子梳洗、喂饭，送孩子去幼儿园，在家打扫，出门买家里的必需品，洗碗洗衣服拖地，半夜要爬起来哄孩子……
妈妈付出的时间和精力，真的不比上班轻松多少。
日剧《逃跑可耻但有用》中曾提到过这样一个数据，根据日本政府的统计，全职主妇的劳动力如果换算成年收入，约等于 304.1 万日元，这差不多是 18 万人民币。
有个朋友，生孩子后在家带了很久的孩子，从给孩子买的衣服到给孩子挑幼儿园，家里的大事小事都是她负责。做好了是应该的，稍微有点没做好，就会被挑三拣四。
有一次婆婆到她家，看见家里的被套和枕套不是成套的，立马就不高兴了，「你天天在家都干了些什么啊，怎么连这点事都做不好？」
这种全年无休、时间不固定、没有带薪年假、五险一金、年终奖、不会涨薪升职，还随时可能被别人指责的工作，你愿意做吗？
02 陪孩子玩多开心，你还有什么不满的？
「好吧，虽然在家也是一种工作，但是孩子很可爱啊，每天都可以抱一抱逗一逗。」
哦，原来孩子逗一逗就可以了。
孩子才不会在你一边收拾东西的时候，一边给你弄乱呢。
孩子自己就会张嘴乖乖吃饭。
孩子都很爱干净，从来不会把自己弄脏。
孩子不用人教就会自己看书。
孩子睡觉从来不用哄的。
我的一个同事，他有孩子以后，太太曾经在家全职过两年。
有一次我们聊起这件事，他说：「在家呆了两年，她的变化真的很大，她的耐心都……」
我迫不及待地打断他：「耐心都被磨出来了？」
他说：「不是，是都被磨没了。」
因为工作忙，在家的时候，他也会尽量陪孩子玩，对孩子都是宠着爱着的，从来不打孩子。
但他的太太有时候却会打孩子。
他们夫妻俩都是高知人士，并非不知道打孩子的影响。但这位同事从来不会质疑太太，「孩子这么可爱，你还有什么不满意的」。
他知道，他只需要下班后逗一逗孩子，看看她可爱的笑脸，但每天必须面对孩子哭闹、不吃饭、弄乱东西、不睡觉的人，是他的太太。
03 你工作能赚几个钱，要不我给你？
「是，带孩子是很辛苦的。但是出去工作也赚不了几个钱啊，还不如在家带孩子呢，生活费我出就行了。」
对家里的贡献大小，是用钱来衡量的么？
有这种想法的男人，他们一定觉得是因为自己辛苦赚钱，才为这个家创造了这么好的条件。
前段时间有个很火的话题，是「爸爸月薪两万，撑不起一个家」。其实哪怕月薪十万、百万，如果打从心底里不认可妈妈为这个家提供的价值，这种男人也是撑不起一个家的。
有个朋友曾经也在家带了两年孩子，但最后还是选择了出去工作。起初她老公是反对的，但她意愿非常强，也只好同意。
重返职场，行业已经发生了很大的变化，她过去的经验并没有太大优势，所以她的姿态总是放得很低。
她也常常忐忑不安，但并不奢望能从家里人那里获得安慰。老公还时不时会酸她：「就你那工作又累又辛苦，又赚不了几个钱，孩子看不好工作也做不好，何必呢？」
她现在的生活比过去只在家里带孩子还要辛苦忙碌，经常要提前下班回家照顾孩子，然后在家里加班到半夜。
但她说，再也不会选择回去了。
「我在家里带娃停滞，周围的人都在小步向前，这两年外面的变化太大了，我再不努力，就真的跟不上了。」
04 你不就带带孩子么，有什么好抑郁的？ 这真的不是矫情。
2012 年，全球知名的民意测验公司盖洛普（Gallup）曾对 60 000 多名美国女性做过一项调研，发现全职妈妈的负面情绪明显高于在职妈妈。
她们比在职妈妈更经常感到焦虑、伤心、愤怒，她们表现出的抑郁倾向也远高于其他女性。
没有收入，缺少交流对象，得不到丈夫的认可……全职的妈妈很容易没有安全感，表现出消极情绪。
很多全职妈妈原本在职场也都有充满希望的上升路径，回归家庭后又找不到自身的价值。看着曾经的同学朋友都在一步步上升，自己却不知道自己的方向在哪里。
更令人绝望的是，因为得不到家人的支持，这些担忧她们无法对人提起，陷入抑郁的情绪却不能自拔。
你可能还记得，今年年初的时候，湖南的一位妈妈带着两个还不到 3 岁的孩子跳楼自杀了。
她在遗书里写到： 这时候肯定有一万个人在咒骂我，一万个人在嘲讽我，一万个或许和我一样的人在暗自流泪。
今年 6 月，又一位上海的妈妈和不到半岁的孩子一起跳楼了，虽然幸运的是楼层不高，最后两人都没有生命危险，但原因却让人唏嘘不已。
起因仅仅是孩子从床上摔下来了，丈夫指责她：「你不上班，连孩子都带不好！」
这样的新闻每年都有很多很多。
也许，抑郁是这些妈妈选择自杀的直接原因，但真正逼死她们的，从来都不是抑郁，而是得不到家庭的支持。
她们真的不是矫情，不要对她们随口一句「想开点就好了」。
如果想开点能有用，还要你干什么？
娃夜里哭闹的时候，她需要的不是想开点， 而是你帮忙哄一下，哪怕只是帮她添件衣服； 怎么都挤不出奶水的时候，她需要的不是想开点， 而是你告诉她，先别着急，自己先休息好； 她重返职场焦虑的时候，她需要的不是想开点， 而是你能分担一些家务，倾听她的担忧。
这才是真真切切的支持。
而全职妈妈自己，也请你一定要认可自己的价值。
你能照顾好家庭和孩子、把一切都安排得井井有条，靠的是能力，而不是什么先天的母性。
一个全职妈妈，能力甚至并不亚于一个在职人士。
请一定要相信自己。
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