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孕妈在怀孕4个多月的时候，一般就会感觉到轻微的胎动了，也有一些孕妈稍微晚一些。随着胎宝宝的不断长大，有很多孕妈都会发现，自己肚子里的宝宝是个淘气包，每次晚上该睡觉的时候动的特别厉害，想睡觉都没办法好好睡；每天早上想睡个懒觉，胎宝宝还会叫门把自己折腾醒。
我怀孕的时候也是一样，晚上经常没法安睡，平躺着的时候，胎宝宝动的尤其厉害，拳打脚踢的，侧着睡就还好。
那么孕妈们可能会比较在意，胎宝宝到底喜欢在那些时间段睡觉呢？知道答案后，孕妈就可以陪着胎宝一起睡了。
我孕期就是这样，经常给自己心理暗示，说要勤运动，早点睡，不然皮肤就毁了，所以我每天都是八九点钟散完步回来，洗个澡，十点钟就准备躺在床上睡觉了，但是胎宝宝好像还没玩够，他不同意啊，这个时间他往往都会在肚子里动的特别欢快，基本上都会折腾到11点之后睡。
可能是因为我在散步的时候，胎宝宝会感觉像在一个移动摇篮里或在列车里一样，感觉很舒服，所以他这个时候往往都在睡觉，只有我安静下来的时候，他才感觉像是急刹车，这才是他折腾的时候。遇到这种情况，孕妈也不用太焦虑，相反还可以在这个时间段数一下胎动，监测一下胎宝宝健康，因为胎宝宝往往折腾到11点之后就会睡了。
孕妈们应该都有过大早上被胎宝叫醒吃饭的经历吧，我们都知道，胎宝在饭点前后动的很厉害，尤其是吃饱饭之后，动的更欢快了，像是自己也吃饱了，对今天的伙食很满意的样子，这个时候胎宝宝往往会折腾一个小时，折腾够了之后，他就会去睡觉了。所以，孕妈在饭后也可以数数胎宝宝的胎动，监测一下胎宝宝健康。
等到胎宝宝安静下来之后，就可以陪着胎宝宝一起睡觉了。
其实孕妈在孕期有充足的睡眠时间，因为胎宝宝一天中大多数的时间可能都在睡觉，只有孕妈感受到强烈胎动的时候，才是胎宝宝醒着的时候。
而且每个胎宝宝睡觉的时间略有差异，孕妈不妨多关注一下胎宝宝的胎动时间和睡觉时间，搞清楚自己的胎宝宝喜欢在什么时候睡觉，这样你就可以陪着胎宝宝一起好好睡觉了。
孕妈还知道哪些胎宝宝爱睡觉的时间呢？不妨分享出来吧。
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