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一岁以内的宝宝睡觉时，这3件事家长不要做
但如果宝宝还没有1岁，在宝宝睡觉的时候，妈妈一定不要做这3件事，不然易影响宝宝的健康。 01 抱着宝宝入睡 有些妈妈认为宝宝还小，一个人睡觉会因为没有安全而感而害怕、哭闹，所以会选择抱着宝宝入眠，虽然妈妈抱着宝宝，会让宝宝感到温暖和安心，但是也会有一些妈妈看不到的弊端。 婴幼儿时期，宝宝的骨骼还未发育完善，如果总是抱着宝宝睡觉，一方面容易使宝宝的脊柱一直处于弯曲的状态，时间长了会有驼背的危险。 并且，由于宝宝的身体得不到伸展，还会使宝宝全身的肌肉得不到休息。 另一方面，抱着宝宝睡觉，不利于宝宝吸入新鲜的空气和呼出二氧化碳，影响宝宝的新陈代谢。 建议：家长可以给宝宝准备一张舒适的小床，让宝宝独自入睡，这样宝宝不仅会睡得香甜，还有利于宝宝心肺、骨骼的发育。 02 含着奶嘴睡觉 有的家长为了哄宝宝早点入睡，就会给宝宝嘴里含一个安抚奶嘴。虽然这样会使宝宝有安全感，变得乖一些，但是长时间给宝宝使用安抚奶嘴，不仅会影响宝宝的牙龈和牙齿的发育，还会让宝宝产生依赖性，以后就不好戒掉了。 建议：妈妈可以在宝宝睡前，给宝宝短时间使用，起到安抚的作用，然后在宝宝安睡后，再轻轻地将奶嘴拿下来。但在八个月之后，最好要给宝宝慢慢戒掉这个习惯。 03 开着灯给宝宝睡觉 由于在夜间宝宝经常需要吃奶，开灯关灯让妈妈感觉很麻烦，所以就干脆开着灯睡觉了。 但妈妈不知道的是，任何一种人工的光源，都会产生光压力，会让宝宝情绪不安且烦躁。并且卧室开着灯，不仅会影响宝宝的正常新陈代谢和生长激素的分泌，还会增加宝宝近视的几率。 建议：宝宝在睡觉的时候，不要开灯，妈妈可以在喂奶的时候开一下，喂完之后随即关掉，并且不要让灯光直射到宝宝。 宝宝的成长只有一次，所以需要家长好好呵护，家长也应多了解相关的育儿小知识，以免在不知不觉中，伤害了宝宝。
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