[怀孕那些事] 【韩水育儿】孕晚期常见问题:便秘,痔疮,水肿,见红,运动,全方面解析

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发表于 2018-8-16 09:47:38 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式

进入孕晚期的孕妇,同时也要考虑预产期的计算问题。如果预产期算做一个节点,但只要宝宝通过产检确定是正常的,再37-42周之间的任何什么时候分娩都是标准的。

看来这个问题很容易就解决了,但关于孕晚期的其他事宜还需要深入的了解。



一、孕期期的运动问题
过激的运动肯定是不行的,但不运动也不不可以。毕竟,生命在于运动。重点在于运动的度。
一般来说,进入孕晚期后,唯一能保留的运动也就是散步了。



而散步的强度,需要根据每一个人的实际情况进行调整。
如果孕前就一直保持运动的人,自然可以将行程的路线设计的较长一些,但如果平时就疏忽运动的人,千万不要因为顺产方便,就突然加大行走的速度或者里程。
这里还有一点需要强调,不是走的多就好,如果没有出汗的效果,没有心跳加速的效果,这样的散步,基本被算作无效锻炼。
同时,建议进入孕晚期后,孕妇要有专人陪伴散步,防止意外发生。



二、孕晚期便秘和痔疮的问题
从孕7个月开始,每个孕妇都会出现不同程度的便秘情况。
随着进入孕晚期,便秘的情况也会越发的明显。这都是由于肠蠕功能弱化,加上胎儿体重不断增大而形成的必然结果。



为了患者这种难言的痛苦,孕晚期的孕妇可以多食用蔬菜和水果,以及粗粮,同时注意适量的运动。
当已经发生痔疮时,除了以上注意事项,还要少吃任何刺激性的食物,包括油炸类食物、高热量食物。还可以通过温水浸泡缓解法来减少痛感。



三、孕期腿部水肿的问题
作为孕期最常见的问题之一,水肿的发生比例也是非常高的。
至于要不要治疗,可以参考以下内容:
1如果清晨时腿部没有水肿情况,直到中午之后才出现时,基本可断定没有问题,不需要格外注意。
这很正常,多注意休息就行了。



2.如果当我们发现不但腿部出现了水肿,就连肚子、甚至其他部位都出现了不同程度的肿胀,并伴有尿少等其他合并情况时,就要注意了,基本可以参考肾功能异常来处理。
正常的孕期水肿,可以通过温水泡脚,将脚部适当抬高等方法来缓解。
但不建议为此少喝水。



四、突然见红
多数生育过的妇女表示,自己在孕晚期时均出现过见红的情况。
作为正常的生产预兆,只要流血量不多,且没有伴随而来的腹痛等附注症状,完全可以不用过于担心。



但反之,不足月时,而且血量比较大时,都是很糟糕的情况,需要及时到医院去求助医生进行确诊和检查。

文章来源:爱森尔母婴学堂   如有侵权请联系删除。
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