[幼儿健康] 抑郁症女孩康复记:决定孩子一生的0~6岁育儿法!

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发表于 2018-10-11 17:27:27 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
                                                                                                   
当全社会都开始关注教育,作为父母的我们开始诚惶诚恐,不是看到“16岁男孩因微笑‘被杀’”的专家分析,就是“妈妈只顾看手机,1岁女童溺水身亡”的热点报道。

残酷的现实造成了许多父母的焦虑,不安,浮躁和急于求成,这些都会成为教养孩子路上的障碍。请大家平心静气,来听我讲一个真实的故事。



两年前,我接到一位妈妈的电话,女儿高一已经在家休学,医生诊断是抑郁症。妈妈非常焦虑:“她这样下去怎么办?没法考大学,这一辈子就毁了”……

妈妈本以为我去了可以让女儿开口,当得知我也不能够一次“药到病除”,很是失望,但是,这件事确实是一个契机,一个提醒着妈妈“需要改变”的契机。

之后,妈妈在我的建议下,调整了对孩子的教养方法:

✔ 改变了对孩子过度说教的习惯,让自己尽量完全地去接纳孩子;
✔ 不会强迫孩子去接受自己的观点,尽量让孩子自己做决定;
✔ 不对她做太多的评判,指责,尽可能地帮助和支持她。
✔ 在和孩子沟通的过程中,情绪尽量平和,面对孩子的指责和抱怨,学会了倾听,学会了承认自己的错误“原来我之前是这样对待孩子的……”




在这个过程中,妈妈的想法,以及孩子的状态都在不停发生变化:

1个月后:“袁老师,她不愿看到我,白天睡觉晚上玩电脑,我快崩溃了。她说她要自己去旅行一次,我怎么能让她去,万一坏人骗她怎么办?”

6个月后:“我只希望她健健康康,以后能够养活自己…”

7个月后:“袁老师,按照你说的,我开始安排自己的生活,不再评判她做的一切…”

一年后:“她从房间里出来了,但拒绝和我交流…”

两年后:“袁老师,她说什么,我都会承认了,我也不是完美的妈妈,我有很多缺点,我也有害怕不知所措的时候,承认自己也会犯错做不好,感觉会很轻松…”

两年两个月后:“她自己洗头发洗澡了,白天起床晚上睡觉,还会说我的种种不好,批评训斥我,当语气缓和了许多…”

上周:“袁老师,女儿主动告诉我,她要参加明年的高考,现在每天自己学习5个小时,还没准备好回到学校,谢谢您一直对我的鼓励!...”




两年多的坚持,我们都看到了一位普通而伟大的妈妈的付出。有的家长说,老师,你太夸张了吧,我的孩子没有抑郁症。说这件事我只想让大家看到:父母对孩子的影响到底有多大!如果教养伤害到孩子,我们想要弥补那要花多么大的代价!

这位妈妈历经恐惧害怕,感受不安到无助绝望,再到重新接纳孩子承认面对真实的自己,最终唤醒自己和孩子的勇气,这一切都告诉我们,孩子就是我们的镜子,父母通过孩子的引领走向自己的内心深处,当我们想纠正孩子的时候,请先纠正自己!父母给予孩子什么,孩子就会呈现什么




那么父母要给予孩子什么,才能够看到我们希望的那个积极乐观,独立负责,有主见有魄力的具有社会情怀的孩子呢?不要等到像上面这位母亲所面临的状况出现来考验我们,因为我们不一定能做到!所以我们要尽量在6岁之前给予。

1. 请相信孩子

我们总是对孩子的未来充满了担心和忧虑,所以我们忍不住地填压,不断地批评指正,不停地告诫和叮嘱,害怕孩子做错不完美,希望孩子以我们的经验为标准,以我们的期待去成长。看看这个情景熟悉吗?

孩子:妈妈,我来帮你提鸡蛋。
妈妈:你太小了,会把鸡蛋打碎的。
孩子:我会很小心的,不会打碎的。
妈妈:听话,等你长大了再帮妈妈提。打碎了妈妈还要收拾。




我们看到孩子想尝试,想贡献,想成为那个独立的孩子,可妈妈很担心很害怕很主观地去判断孩子,充满了不信任,剥夺拒绝了孩子主动锻炼的机会。孩子满满的勇气在妈妈的不信任面前一点点消耗殆尽。我们的孩子就是这样不知不觉地被我们塑造着。

父母的信任会给予孩子巨大的力量去尝试挑战,不怕失败和挫折,大大提升了自己的能力感和自信感,所以深得父母信任的孩子,是个有勇气,抗挫能力强的孩子!

2. 请鼓励孩子

看上去像老生常谈,家长说,谁不知道要鼓励孩子?现代父母都知道鼓励孩子才能让孩子建立自信心,但你知道如何鼓励吗?如果鼓励不当,孩子长大有可能会得“寻求认可上瘾症”。听听下面的哪种鼓励是长期有效并能激发孩子自主性的呢?




1. 孩子考试考了一百分
A:“天哪,一百分!爸爸要给你一个大大的奖励!”
B:“嗯,这是你的努力!你做到了。”

2. 哥哥让弟弟先玩新玩具
A: “哥哥真懂事!知道怎样让妈妈高兴。”
B: “谢谢哥哥把新玩具给弟弟先玩!”

3. 孩子搭积木总会倒塌
A: “你看你,我告诉你很多遍,一定要大的放下面,小的放上面,一点都不听,看,倒了吧?
B:  “来,再试试,看怎么搭才不容易倒呢?妈妈相信你下次一定比这次搭得好!”

我们自己感受一下,哪种鼓励能够激发孩子的自主性,哪种鼓励能够让孩子勇于挑战呢?哪种能够让孩子自我肯定自我评判,哪种让孩子会很在意他人的评价与认可呢?答案应该是一目了然的吧!

3. 请尊重孩子

当我们给予孩子尊重的感觉时,孩子会感受到自己是有价值的,自己是重要的,拥有高自尊的他的行为就会在这个高自尊的标准下去自律,负责承担和助人,即使在无人监督的情况下,他也会这样要求自己。




如果,我们反过来,为了制止孩子的不当行为,吓唬威胁孩子,打骂孩子羞辱孩子,孩子感受不到尊重,认为自己是没有价值的,一无是处的,培养了一个低自尊的小孩,这样只有在有人监督的情况下,孩子才会为了讨好或避免羞辱的感觉去努力展现好的行为,如果无人监督,很有可能就会控制不住自己做出损害他人或伤害自己的行为。

让我们从具体的事例来看,在教养的路上,我们怎样才能做到尊重孩子呢?

1
提前告知是尊重

比如,换尿布的时候:“ 宝贝,你peepee了,我要给你换尿布了,先洗洗小屁屁吧”。千万别以为孩子才几个月听不懂,当你告知了,她就会配合你,也会给到孩子安全感。

在户外玩的时候:“敏敏,我们在这里滑滑梯1个小时,之后去奶奶家。”等时间快到的时候,要提醒孩子“还有10分钟喽”……相信我,这样做的家长,孩子会非常配合你的。




2
确认孩子的感受与想法是尊重

比如,当孩子在和别人争抢玩具时:“欢欢,你是不是特别想玩那个玩具呀?妈妈知道你很喜欢那个新玩具,你看还有什么办法能够玩到新玩具呢?”

当孩子考试考砸了的时候:“妈妈一看你的表情就知道你很难过是吧?你是觉得初一的数学太难了是吗?”

3
道歉是尊重

当你控制不住自己对孩子发脾气了:“妈妈想给你道歉,当时妈妈她着急了,对不起,我不应该冲你大吼大叫。可以原谅我吗?”

在这里,可以留给各位家长一个家庭作业,你觉得怎样对待孩子是尊重呢?




总之,在教养孩子的路上充满挑战,当父母的心真正安静下来的时候,教养孩子的智慧才会在内心升起!

我们只要相信孩子,鼓励孩子,尊重孩子,尽量按照这3个原则去教养孩子,相信不久的将来,你就会收获一位负责,独立,乐观积极,勇于挑战,有同理心愿意贡献,乐于助人的有社会情怀,内心充满力量的孩子!而你,就是他的雕塑师!

文章来源:超级育儿师  如有侵权请联系删除。
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