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昨天还在穿短袖的潮州人
↓↓↓ 短袖已经迫不及待了 短裙已经迫不及待了 花裤衩已经迫不及待了 就在今天早上全部变成 ↓↓↓
就在昨天傍晚我们迎来大寒节气。“小寒大寒，冷成一团”的谚语说明大寒同小寒一样，也是气候较为寒冷的时期。 就在今天早上，相信潮州人都能感受到冷空气的怀抱了。 告诉你，这次的冷空气是一个接着一个的到达~
据省气象局预计，20日起新的一股中等强度冷空气前锋将开始进入粤北，20日傍晚到达潮州，21日凌晨抵达沿海，全省各市县日平均气温将下降5℃～8℃并伴有小雨。22日起我省转晴冷，昼夜温差增大。 预计 22日起转晴好天气
未来一周天气 21日：阴天，有小雨，气温12～16℃；
22日：多云，气温9～19℃；
23日：多云到晴，气温6～18℃；
24日：晴到多云，气温6～19℃；
25日：晴到多云，气温9～22℃。
那有的小伙伴又要问了 接下来的春运期间 是不是天气就开始回暖啦？
你又错了！春运期间主要有5次冷空气过程 大致出现在 ☟☟☟
1月25日-27日（弱） 1月31日-2月3日（中等偏强） 2月10日-12日（弱） 2月16日-20日（中等） 2月24-26日（中等偏弱）
冷空气行程在这了
你们说过年冷不冷？ 大寒节气后 养生要注意预防以下疾病，快来学学如何应对。 ☟☟☟
众所周知，呼吸系统是寒冬季节的常见病、多发病。就感冒而言，虽说症状轻，护理得当多可自愈，但重感冒治疗不及或不当时，同样会诱发肺炎、肺心病、哮喘及慢性支气管炎等较为严重甚至危及生命的并发症。体质虚寒者、各种慢性病患者、年老体弱者尤甚。 据报道，老年人肺部感染的死亡率高达36％。故在寒冷的大寒节气要注意防寒保暖，尤其要重视对头颈部、胸腹部、腰背后和四肢等容易受寒的部位的呵护。 今年这个阶段，寒气与湿气并重，容易有流感等疫情发生，因此，民众都应适当开展体育锻炼以增强身体抵抗力，防止呼吸系统疾病发生。
寒冬季节，人体受寒冷刺激后血液中的组织胺增多，胃酸分泌旺盛，胃肠发生痉挛性收缩，机体抗病能力及适应性也随之降低，故有胃肠疾病的患者容易旧病复发。 同时因天气的寒冷，人们多爱进补，常吃火锅，在大吃大喝的时候，也容易出现食滞，诱发加重身体之痰湿。所以此时更应注意保养脾胃，防止消化系统疾病的发生。 饮食上三餐定时，不暴饮暴食；少食寒凉，勿过辛热，慎进香辣油炸肥腻食物；多进食容易消化的食物，勿过多肉食。同时要注意腹部保暖，可多做腹部按摩，必要时外敷热水袋或中药热敷包。
寒冬是中风、心肌梗死等疾病的发病高峰期。这是因为冬季气温低，人体受寒冷刺激后全身毛细血管收缩，血循环外周阻力加大，左心室负荷加重，引起血压升高，促进血栓形成，导致中风的发生或心肌缺血缺氧出现心肌梗死。 故在寒冬切实做好心脑血管疾病的预防工作。首先要做好高血压、高血糖、高血脂、冠心病等原发病的治疗。 其次要注意防寒保暖，适当加强体育锻炼以促进气血畅和；睡前可用热水或生姜、艾叶、花椒、当归等中药煮水泡脚，可起到驱寒散湿、活血通络之效。同时要注意及时发现预兆症状，如有不适当立即就近就医。
此外，要注意预防因寒冷和干燥引发的其他疾病，如风湿性关节炎、皮肤皲裂、瘙痒症等。
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